![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 .. د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 ..](https://pbs.twimg.com/media/DQCWX_ZVAAAshJ4.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 ..
🍠😍 القيمة الغذائية في 100 غرام من البطاطا الحلوة #Healthy #nutrition #health #eathealthy #healthyfood #food… | Instagram
Dt Haya Smadi - شو بتفضلوا اكتر البطاطا الحلوة ولا العادية؟؟ #صحة #تغذية #الأردن #عمّان #مصر #قطر #السعودية #الامارات #دبي #الكويت #رياضة #برامج_تغذية #لياقة #أخصائية_تغذية #شتاء #البطاطا #بطاطا #بطاطا_حلوة #أخصائية_التغذية_هيا_الصمادي | Facebook
Just-Fit - في المنشور أسفله👇🏻، سوف نقدم لكم بعض المعلومات الغذائية القيمةللبطاطس 🥔حيث يجهل كثيرون الفرق بين البطاطا العادية🧐 والبطاطا الحلوة، 🤔ويتهرب بعضهم من استخدام البطاطا الحلوة ظنًّا منهم انها تحتوي على
اخبار كمال الاجسام وبناء الجسم (News bodybuilding and body building - القيم الغذائيه ل 167 جرام من البطاطس في مقابل البطاطا | Facebook
![عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness - القيّم الغذائية للاطعمة - القيمة الغذائية لاوراق البطاطا الحلوة عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness - القيّم الغذائية للاطعمة - القيمة الغذائية لاوراق البطاطا الحلوة](http://abood.acccnetwork.com/wp-content/uploads/2020/12/23.png)